С 5 по 11 октября в Республике Адыгея проходит Неделя сохранения психического здоровья. Она приурочена к Всемирному дню психического здоровья, который ежегодно отмечается 10 октября.

Психическое здоровье - это не только отсутствие болезней. Это наша способность справляться со стрессом, сохранять ясность мысли, строить отношения, радоваться жизни и восстанавливаться после нагрузок. Заботиться о психике так же важно, как о сердце, иммунитете или физической форме. Что помогает сохранить внутренний баланс:

С 28 сентября по 4 октября во всём мире проходит «Неделя ответственного отношения к сердцу».

Сердечно-сосудистые заболевания - главная причина смертности в мире. Но в 80% случаев беду можно предотвратить! Республика Адыгея присоединяется ко Всемирной неделе борьбы с болезнями сердца.

Что нельзя игнорировать:
- Повышенное артериальное давление
- Высокий холестерин и сахар в крови
- Курение и злоупотребление алкоголем
- Малоподвижный образ жизни и лишний вес
- Хронический стресс и недосып

С 21 по 27 сентября 2026 года в Республике Адыгея по инициативе Министерства здравоохранения РФ проходит «Неделя сохранения здоровья лёгких».

Это ежегодная информационная кампания, цель которой - напомнить каждому из нас о том, как важно заботиться о дыхательной системе.

Лёгкие - единственный орган, который напрямую контактирует с внешней средой. Каждый вдох приносит в организм кислород, но вместе с ним - пыль, аллергены, вирусы, бактерии и токсичные вещества. За сутки мы вдыхаем около 10 000 литров воздуха. И если этот воздух загрязнён, страдают не только лёгкие, но и сердце, мозг, весь организм.

С 14 по 20 сентября 2026 года в Республике Адыгея проходит Неделя безопасности пациента, приуроченная к Всемирному дню безопасности пациента (17 сентября).

Почему это важно? Безопасность пациентов - предотвращение нанесения вреда при оказании медицинской помощи. Чтобы предотвратить нежелательные события, рекомендуем придерживаться следующих правил:

С 7 по 13 сентября по инициативе Министерства здравоохранения РФ в Республике Адыгея проходит «Неделя сокращения потребления алкоголя и связанной с ним смертности и заболеваемости», приуроченная ко Дню трезвости, который отмечается 11 сентября.

Алкоголь - это не просто вредная привычка. Его употребление связано с повышением риска развития многих заболеваний и состояний, а также с травматизмом, дорожно-транспортными происшествиями, преступностью и бытовым насилием.

С 31 августа по 6 сентября в Республике Адыгея проходит «Неделя продвижения здорового образа жизни среди детей».

Для каждого ребёнка главным примером и мотиватором являются его родители. Именно поэтому приучать детей к культуре здорового образа жизни важно начинать с семьи. Дети интересуются увлечениями своих мам и пап, прислушиваются к их советам и охотно перенимают привычки. Вот ключевые рекомендации по здоровому образу жизни (ЗОЖ) для детей:

С 24 по 30 августа в Республике Адыгея проходит Неделя популяризации активных видов спорта.

Движение - это лекарство, которое работает только при регулярном приёме.
Главное правило: 30 минут умеренной активности ежедневно - и вы значительно снизите риски болезней сердца, диабета и инсульта. Причём это не обязательно спортзал - любое движение лучше, чем его отсутствие.

С 3 по 9 августа в Республике Адыгея проходит «Неделя популяризации грудного вскармливания».

Грудное молоко - идеальное питание для младенца. Оно безопасно, стерильно и содержит антитела, защищающие от инфекций. Однако два из трёх младенцев не получают исключительно грудного вскармливания в течение рекомендованных шести месяцев.

С 27 июля по 2 августа в Республике Адыгея проходит «Неделя профилактики заболеваний печени». Подобными недугами страдает около 30% населения планеты.

Опасность состоит в том, что этот орган не болит до последнего: в печени нет болевых рецепторов, и первые симптомы появляются уже при серьёзных осложнениях.

Какие же основные угрозы подстерегают нашу печень? Давайте разберём главные проблемы:

С 20 по 26 июля в Республике Адыгея проходит неделя сохранения здоровья головного мозга.

Поддержание функциональной активности главного органа - основа стратегии активного долголетия. Что важно делать?

Контролировать риски.
Регулярно измеряйте артериальное давление. Артериальная гипертензия часто протекает бессимптомно, но именно она является ведущим фактором риска инсульта и сосудистой деменции. Также следите за уровнем сахара и холестерина в крови.

С 13 по 19 июля в Адыгее проходит Неделя профилактики инфекций, передающихся половым путём.

Это шанс ещё раз напомнить: наше здоровье в наших руках, а профилактика - самый надёжный способ его сохранить.

Что важно знать
ИППП - это группа инфекций, основной путь передачи которых - половой контакт. Но есть и другие пути: от матери к ребёнку, через заражённую кровь (нестерильные инструменты, общие бритвы) или при тесном бытовом контакте (общие полотенца, мочалки).

С 6 по 12 июля 2026 года в Республике Адыгея проходит Неделя профилактики аллергических заболеваний.

Что такое аллергия? Это гиперчувствительность иммунитета к безобидным веществам (аллергенам). Реакции бывают разными: от лёгкого зуда до опасных для жизни состояний.

Основные причины (аллергены): пыльца, еда, домашняя пыль, плесень, бытовая химия, лекарства, шерсть животных. При контакте с ними иммунная система вырабатывает антитела IgE и запускает воспаление.

С 29 июня по 5 июля 2026 года в России проходит Неделя, направленная на снижение смертности от внешних причин.

Поскольку внешние причины смерти практически полностью относятся к предотвратимым, чтобы ограничить факторы риска важны профилактические мероприятия: формирование витального (самосохранительного) поведения у населения, создание безопасной физической и социальной среды.

Что может сделать каждый? Конкретные шаги по сферам жизни:

Домашняя безопасность
- Установите автономные датчики дыма и СО (газ без запаха)
- Проверяйте батарейки раз в полгода
- Купите огнетушитель (порошковый или углекислотный) и повесьте на видном месте, научитесь им пользоваться
- Разберите аптечку: просроченные лекарства – утилизировать, храните ядовитые/сильнодействующие средства в недоступном для детей месте, лучше под замок
- Замените старую проводку, не включайте много мощных приборов в одну розетку
- Для пожилых: приклейте противоскользящие наклейки в ванной, уберите коврики с загибами, поставьте поручни, ночник в коридоре

С 22 по 28 июня в России проходит Неделя профилактики употребления наркотических средств.

В честь Международного дня борьбы с употреблением наркотических средств и их незаконным оборотом (26 июня) Минздрав РФ напоминает: лучший способ защитить себя - никогда не начинать употребление наркотиков.

Что такое наркотики?

Наркотики - это психоактивные вещества, которые воздействуют на центральную нервную систему, изменяя сознание, поведение и эмоциональное состояние человека.

Они вмешиваются в работу головного мозга, нарушая естественные биохимические процессы. Со временем формируется зависимость - состояние, при котором человек испытывает непреодолимое желание вновь употребить психоактивное вещество.

С 15 по 21 июня проходит Неделя профилактики зависимости от гаджетов.

Эта инициатива направлена на повышение осведомлённости о рисках чрезмерного использования цифровых устройств и формирование здоровых привычек взаимодействия с технологиями.

Почему это важно?

Психические риски. Чрезмерное увлечение гаджетами провоцирует рост тревожных и депрессивных состояний, синдром дефицита внимания и гиперактивности, нарушение концентрации, снижение навыков живого общения и эмпатии, а также формирование интернет-зависимости.

В России стартовала Неделя информирования о важности физической активности.

Казалось бы, прописные истины, но давайте честно: много ли вы проходите шагов в день, когда идёте на работу или учёбу? А в выходные? Гиподинамия (малоподвижный образ) - главный враг современного человека.  Она - ключевой фактор риска сердечно-сосудистых заболеваний - диабета и даже депрессии.  Но есть хорошая новость: начинать никогда не поздно! Даже маленькие шаги ведут к большой перемене. Вот три факта, которые вас удивят.

С 1 по 7 июня в России проходит «Неделя сохранения здоровья детей».

Здоровье ребёнка - это основа его полноценного развития, благополучного будущего и высокого качества жизни. Именно поэтому сохранение и укрепление здоровья детей является одной из важнейших задач семьи, общества и государства.

В нашей стране большое внимание уделяется профилактике заболеваний у детей с самых первых дней жизни. Для раннего выявления тяжёлых наследственных и врождённых патологий проводятся пренатальный и неонатальный скрининги, которые позволяют своевременно обнаружить заболевания и начать необходимое лечение.

С 25 по 31 мая в России проходит Неделя отказа от табака, приуроченная к Всемирному дню без табака.

Курение - одна из ведущих причин предотвратимых заболеваний и преждевременной смертности в мире. Оно увеличивает риск развития рака лёгких, сердечно-сосудистых заболеваний, хронических болезней лёгких, а также проблем с зубами, кожей и иммунной системой.  Пассивное курение опасно для окружающих, особенно для детей и пожилых людей. Оно может привести к астме, бронхиту, аллергиям и даже раку.

С 18 по 24 мая в России проходит Неделя профилактики заболеваний эндокринной системы.

В честь Всемирного дня щитовидной железы (25 мая) Минздрав РФ напоминает: здоровье эндокринной системы напрямую влияет на работу всего организма. Эндокринные заболевания связаны с нарушением работы желёз внутренней секреции, которые вырабатывают гормоны и регулируют обмен веществ, рост, развитие, работу сердца, нервной системы и других органов. В последние годы отмечается рост частоты таких заболеваний, как:

В России проходит Неделя борьбы с артериальной гипертонией и приверженности назначенной врачом терапии.

Мероприятие приурочено к Всемирному дню борьбы с артериальной гипертонией, который отмечается 17 мая. Некоторые рекомендации для профилактики гипертонии и поддержания здорового давления: